Mentre siamo ancora chiusi in casa a capire come gestire zone arancioni, gialle e rosse, rinforziamo il nostro sistema immunitario con il verde. Da domani, proviamo a depurarci dalle tossine con il Green Detox, una dieta a base di verdure che ci aiuta ad eliminare le scorie accumulate durante i vari lockdown e le feste...Read More
Semi oleosi, benvenuti a tavola. Ne bastano pochi cucchiaini al giorno da aggiungere a zuppe, insalate, nell’impasto del pane fatto in casa o consumati come semplici spuntini per avere un ottimo apporto di elementi nutritivi, proteine, vitamine e sali minerali: un concentrato di energia vitale che non deve mai mancare nella nostra alimentazione. I semi...Read More
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