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Green Detox, il verde che depura
Mentre siamo ancora chiusi in casa a capire come gestire zone arancioni, gialle e rosse, rinforziamo il nostro sistema immunitario con il verde. Da domani, proviamo a depurarci dalle tossine con il Green Detox, una dieta a base di verdure che ci aiuta ad eliminare le scorie accumulate durante i vari lockdown e le feste...Leggi tutto
L’essenza di rosa e il femminile
Simbolo di femminilità e di bellezza, la rosa punta dritto al cuore dei poeti, degli artisti, degli innamorati della vita. E anche gli aromaterapeuti spesso le riservano un posto d’onore, eleggendola regina tra gli oli essenziali. La varietà più utilizzata in aromaterapia è la Rosa Damascena, dai petali rosa scuro e l’intenso profumo. Dal punto...Leggi tutto
Semi oleosi, grande vitalità a piccole dosi
Semi oleosi, benvenuti a tavola. Ne bastano pochi cucchiaini al giorno da aggiungere a zuppe, insalate, nell’impasto del pane fatto in casa o consumati come semplici spuntini per avere un ottimo apporto di elementi nutritivi, proteine, vitamine e sali minerali: un concentrato di energia vitale che non deve mai mancare nella nostra alimentazione. I semi...Leggi tutto
Fiori di Bach, fiori per l’anima
I Fiori di Bach, conosciuti in tutto il mondo come metodo di terapia dolce e non invasiva, devono il loro nome ad Edward Bach, medico inglese che nei primi decenni del ‘900 dedicò la sua vita a cercare rimedi che curassero il disagio attraverso l’armonizzazione della persona nella sua totalità. Sperimentando su di sé l’efficacia...Leggi tutto